골프갈비뼈통증, 어떻게 예방하나요? 골프를 즐기시는 분들 중 갈비뼈 통증으로 고생하신 적 있으신가요? 골프갈비뼈통증은
골프를 즐기시는 분들 중 갈비뼈 통증으로 고생하신 적 있으신가요? 골프갈비뼈통증은 특히 초보 골퍼들에게 자주 발생하는 문제인데, 어떤 원인으로 생기는 걸까요? 예방하기 위해 어떤 준비운동과 스윙 방법을 익혀야 할까요? 또한, 갈비뼈 통증이 심해질 경우 골절이나 폐 손상으로 이어질 수 있다고 하는데, 어떤 증상이 나타날 때 병원을 방문해야 하나요? 상세한 답변 부탁드립니다.
안녕하세요
골프 스토어 김 부장입니다~
골프를 치면서 갈비뼈 통증이 있어 고민이시군요~
우선 병원에 가셔서 엑스레이라도 한장 찍어보시고~체크를 먼저 해보시는게 나을듯 하고요~
골프를 시작하신지 얼마 안되시는 분들이 힘으로 그동안 안쓰던 근육을 과하게 움직이다보면~
근육통이나 심하면 미세골절까지도 생길수 있습니다~
연습전이나 라운딩전에 충분히 스트레칭을 하시고~처음부터 과하게 스윙을 하시는걸 자제하시는게 좋습니다
도움이 되셨기를~
