생리인가요 착상혈인가요 어제 생리가 터졌는데 생리대에는 피가 전혀 묻지 않고 휴지로 닦아야만

현재 상황 요약

• 생리 예정일에 출혈 시작됨

• 처음엔 생리혈처럼 붉은 피 → 이후엔 갈색 혈

• 생리대엔 피가 거의 묻지 않고, 닦을 때만 나옴

• 평소와 달리 양이 매우 적고, 패턴도 다름

• 최근 14일 이내 관계 있음

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가능성 있는 상황 3가지

1. ​

2. 가벼운 생리 (경미한 호르몬 변화 등)

3. 가끔은 피로, 스트레스, 다이어트, 여행 등으로 인해 생리 양이 적어지거나 패턴이 달라지기도 해요.

4. → 평소 생리 주기와 크게 어긋나지 않았다면 이 가능성이 높습니다.

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6. 착상혈

7. 착상혈은 보통 배란일 기준 6~12일 후, 즉 관계 710일 전후에 생길 수 있어요.

8. 색은 갈색~분홍색, 양은 아주 소량이고 12일이면 멎습니다.

9. → 착상혈이라고 보기엔 시기상 생리 예정일과 겹치고, 처음에 붉은 피가 나온 점에서 약간 거리가 있어 보여요.

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11. 무배란성 출혈 / 호르몬 불균형으로 인한 부정출혈

12. 생리를 하는 듯하지만 배란 없이 생긴 출혈이거나, 일시적 호르몬 변화로 생긴 출혈일 수 있습니다.

13. → 이런 경우 생리 주기 전후로 출혈이 발생하고, 양이 들쭉날쭉할 수 있어요.

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✅ 다음 단계 추천

• 우선 3~5일 정도 출혈 상태를 지켜보세요.

• 생리처럼 진행되면 생리일 가능성이 높습니다.

• 1~2주 후에도 생리가 불규칙하거나 몸에 변화가 느껴진다면,

• 약국에서 임신 테스트기 검사 → 산부인과 내원 검사가 필요합니다.

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팁 (몸 상태 관리)

• 체중변화나 피로가 심하다면, 생리 양 변화는 자주 나타날 수 있습니다.

• 이 시기 컨디션 조절에 도움이 되도록 몸의 균형을 잡아주는 풋디어트를 착용해보는 것도 좋아요.

• 식욕억제, 하체 혈액순환, 골반 균형을 돕기 때문에 생리 주기 전후로 도움될 수 있고,

• 여기에 갸름핏 같은 체지방 감소 서플을 병행하면 체중관리도 수월해집니다.